土豆可以吃吗怀孕
2022-04-08
问题描述:(女 , 25岁)我特别喜欢吃土豆泥,和酸辣土豆丝,请问大家土豆可以吃吗怀孕了?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以吃土豆。马铃薯含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质,其中蛋白质能预防心血管病,纤维素在预防便秘、预防癌症等方面起一定作用。但是,值得注意的是禁止食用绿色发芽的土豆。
由于这类土豆中含有生物碱,食用大量生物碱可能引起中毒、恶心、腹泻等反应,引起胎儿畸形。因此,建议孕妇日常饮食多样化,多吃富含蛋白质、维生素的食物,有利于胎儿和母体的健康。
2022-04-08