怀孕期间，除了叶酸，还应该服用多种维生素和微量元素。饮食中多吃含优质蛋白质的食物。怀孕中后期多吃含铁的食物，预防贫血。同时，补碘也是必要的。碘的摄入量为230ug/d，除了坚持加碘盐外，孕妇还应摄入富含碘的海产品，如海带、紫菜等，每周1~2次。孕期还要注意适当的体力活动，保持适当的体重增长，每天从事中等强度的体力活动不少于30分钟。
需要注意的是，妊娠中后期，宝宝的生长发育速度明显加快，孕妈妈对钙、铁的需求进一步增加。由于中国人的饮食习惯，钙和铁的摄入量很容易不达标。所以除了叶酸复合维生素外，还需要补充钙铁制剂。补充的具体剂量由孕妈妈的医生决定。