如果孕期没有补充叶酸，也不必过分的担心，孕前或孕期补充叶酸的目的是预防胎儿神经管畸形的发生。但如果孕期不补充叶酸胎儿神经管畸形也不一定会发生，因为也可能是孕妇体内叶酸水平不低，根本不需要补充叶酸。
另外，很多食物都含有叶酸。例如，猕猴桃含有高达8%的叶酸，被誉为“天然叶酸大家族”。孕妇在怀孕前或怀孕期间经常吃一些猕猴桃，有助于预防各种出生缺陷和先天性心脏病、神经管畸形。所以孕期不吃叶酸，可以去医院定期检查。没必要太担心。