怀孕了能不能吃鸡呢
2022-04-08
问题描述:(女 , 25岁)怀孕初期是一个关键时期,我正在怀孕期间听说鸡可以大补,怀孕了能不能吃鸡呢?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间可以吃鸡。
鸡是非常有营养的食物,性平、味甘,鸡中营养素含量多,如蛋白质、维生素,同时矿物质含量也丰富,可以补充孕妇身体缺乏的营养,提高免疫力。孕妇怀孕期间身体各方面功能都会发生相应的变化,免疫功能也会受到影响,适当吃鸡肉能强身健体,促进胎儿生长发育。孕妇怀孕期间可以吃很多蔬菜、水果类。同时也要吃鸡蛋、瘦肉、鸡肉、牛肉等。食物中的营养非常丰富,可以满足胎儿生长所需。怀孕期间注意营养均衡,不要吃辛辣刺激的食物。
2022-04-08