一般情况下，孕周可根据月经情况和超声情况计算，合理安排预产期，预测预产期。
如果月经非常准确，28天一次左右，怀孕的频率多计算为月经停止之日，也就是根据最终月经计算。末次月经1个月前多称为妊娠4周，2个月前多称为妊娠8周。当然，计算孕周最准确的方法是孕早期超声测量。超声有其测量规律和公式，可根据胎囊大小、有无胎心、胎儿头臀部直径线计算孕周大小。如果是月经中晚期，则可能受胎儿营养状况的影响，计算孕周的参考价值不如孕早期准确。
怀孕后孕妇应计算自己的孕周，按时定期按孕周到医院妇科验孕，积极验孕，看看宝宝是否健康成长。