怀孕可不可以吃芋头呢
2022-04-08
问题描述:(女 , 25岁)我怀孕前就爱吃芋头,感觉很好吃,想问一下怀孕了可以吃芋头吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以吃芋头,芋头营养价值高,适合孕妇食用。
芋头含有丰富的矿物质和维生素,还有少量的氟,能为孕妇提供营养,有效保护牙齿,提高机体抵抗力。芋头中还含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白抗体,球蛋白能提高人体免疫力。而且中医认为芋头可以解毒,所以孕妇可以吃芋头。当然要保证孕妇均衡营养的吃。如果吃的食物未消化或有过敏反应,应该迅速停止吃芋头。而且芋头的做法也是五花八门,孕妇更适合吸收、清淡、消化的做法。所以为了胎儿和孕妇的健康,孕妇可以吃芋头。
2022-04-08