如果你有脂肪肝，一定要多加注意，脂肪肝是一种慢性病，如果过分疏忽，可能会进展到下一个阶段。应积极改善生活习惯和饮食习惯，才能有效缓解脂肪肝。脂肪肝患者一定要观察自己的体检结果，多加注意。如果长期大量饮酒，应该停止饮酒。营养过剩和肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。脂肪肝糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良的脂肪肝患者应适当增加营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入，调整饮食结构，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂饮食，少吃或少吃动物。脂肪和糖果。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，高蛋白瘦肉和鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。