膝关节功能锻炼可以先进行膝关节在正常范围内的运动，先进行屈伸活动，然后在骨科医生的专业指导下进行反复拉伸膝关节周围肌肉的训练。
尤其是治疗后，局部膝关节可能会出现轻微肿胀。此时，以拉伸、拉伸等反复运动为主要任务，只要能恢复膝关节的正常活动即可。
如果经过一段时间的恢复，膝关节的肿胀已经消退，不适的症状也逐渐缓解，那么就可以开始在地面上锻炼了。您需要注意使用一些运动护具，以防止您在不适应地面时跌倒。
膝关节韧带损伤后的积极功能锻炼对后期膝关节的恢复有很大帮助。可以说后期膝关节的恢复是由功能锻炼决定的。因此，一定要特别注意功能锻炼，掌握正确的方法和方法，然后在医生的指导下长期坚持锻炼。只有这样才能获得良好的治疗效果，有效缩短病程，改善预后。