疤痕增生一到两年可以变平可以多补充维生素的办法缓解。
首先体质的不同，疤痕消失的时间也会不同。小疤痕增生消退只需要一到两年。
但对于疤痕体质的人，可能需要三到四年甚至更长时间。
可以考虑去做疤痕修复，效果不错。
平常多吃些胡萝卜等维生素C的蔬菜可以有效的缓解，还可以外用含洋葱的取物可以用于疤痕增生的缓解