拇外翻根据治疗的方式不同，恢复的时间也是不同的。矫正方式有以下几种：
一、保守矫正，前期可以选择专门的拇外翻矫正器，每天都可以戴，晚上休息前可以每次用橡皮筋把两个大脚趾绑在一起半个小时。
二、拇外翻后期，戴矫形器会没有效果。需要手术治疗。因为拇外翻手术的方式有很多种，建议去正规的踝关节手术治疗，由专业的医生选择合适的方式手术。