高血压可以晒太阳，但是注意不要在温度过高的时候晒太阳，会导致血压升高。
一般人体的皮肤在阳光的照射下会产生维生素D，维生素D参与人体的血液循环。因此，经常晒太阳有助于降低患者的血压，如加强营养，得到足够的休息和照常锻炼，以提高自己的身体能力。注意每天摄入优质蛋白质，多吃富含维生素A和维生素C的新鲜水果，平时改掉一些不良的生活习惯，比如戒烟戒酒，以及一些吃油腻食物的爱好，尽量保证饮食清淡，通过各方面的控制和调理，使血压控制在正常范围内。