腰肌劳损是腰部疼，特别是部分患者在下腰部，有些酸痛不适。
腰肌劳损主要指腰部，尤其是腰骶部，他的肌肉、肌腱、筋膜等。由于长期不良姿势，加上他的肌肉不是很发达，所以造成慢性损伤，出现各种症状。局部变化是由于其轻微损伤，一些小出血，水肿等。由于长期损伤未完全恢复，导致局部肌肉痉挛，供血不足，局部积累一些酸性代谢产物，产生一些刺激局部肌肉的反应。这种情况一般发生较慢，久坐、久站、疲劳后加重，休息后缓解。这类患者一般没有典型的下肢疼痛，腰部活动一般不受限制。椎间盘突出有典型的下肢疼痛，腰椎管狭窄症也有典型的下肢症状，相对容易区分。