血糖高,玉米面能吃吗
2022-04-06
问题描述:(男 , 52岁)我的爸爸血糖比较高,医生说要少吃面食,但是他还挺喜欢吃玉米面的,不知道血糖高玉米面能吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
血糖高可以吃玉米面,但是也要注意食用量。
玉米面也是一种血糖指数相对较高的碳水化合物。所以,如果高血糖患者以玉米面为主食,比如馒头,建议先控制主食的量。如果主食量太大,其余物质的热量要相应减少。总热量摄入过高会引起血糖波动,高血糖患者建议每餐两种左右主食。每日主食总量不宜超过5~6两。尽量少吃干粮,少吃薄食,减少面条、馄饨、面疙瘩等软烂食物的摄入。可以吃馒头、米饭、窝窝头等主食。吃饭后一定要监测血糖。
2022-04-06