起牙宣可以扎破。经常吃上火的食物或者是不注意口腔内的护理，会导致口腔内出现了脓肿，要及时的去口腔科做检查，利用专业的器具将肿胀的部位扎破，然后将脓排出，可以有效的缓解局部的疼痛，在扎破以后需要用生理盐水来漱口，可以有效的预防伤口感染，短时间内要多吃清淡的食物，同时多喝温水，能够加快身体的代谢，还能够将体内的炎症排出，不能吃辣椒或者是过热的食物会导致牙龈疼痛。