起来就头晕有可能是睡眠质量不好导致的。也可能是患有高血压，脑供血不足，脑缺氧等症状，如果经常出现头晕，建议到专业的医院做一下血压的测量或者身体的检查，排除疾病引起的头晕症状，如果是血压高引起的头晕，可以在医生的指导下口服降压片，平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证良好的睡眠，也可以改善睡醒头晕的症状。