打嗝可以含口温水分七次咽下，也可以通过穴位按摩方式治疗打嗝现象。打嗝可能是在吃饭时吃的太快或者吃凉的食物造成的，平时尽量少吃会引起腹胀和不易消化的食物，在吃饭后要细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空，可以避免打嗝现象出现，平时要做好饭后适当的活动，作息规律，保证充足的睡眠，不要长期熬夜。