没来大姨妈但是小腹痛可能是由宫外孕导致的，如果没有性生活也有可能是由于来月经之前，腹部出现了疼痛的情况。如果疼痛的情况比较严重，建议及时找经验丰富的医生进行治疗，首先需要排查一些疾病，出现小腹疼痛的情况，可以多喝一些温开水，不要吃生冷的食物，要注意腹部保暖，禁止吃辛辣以及海鲜等食物，里面含有刺激性的成分，会影响身体健康。