内分泌失调和月经不调可以通过膳食进行改善，也可以使用药物进行治疗。出现内分泌失调和月经不调的症状，有可能是精神压力过大导致的一种现象，还有可能是作息紊乱所引发的，出现这种症状可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，平时要注意好身体的护理，避免吃一些刺激性或者油腻性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时也要多喝温开水。