胆囊息肉3毫米一般是不严重的。胆囊息肉一般是指在胆囊壁的良性疾病，常见于女性患者，大多是由于吃一些比较油腻的食物，或者是在喝酒后导致诱发症状变严重的，患有胆囊息肉平常应当注意健康饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，少食多餐，避免暴饮暴食，还应当注意定期进行彩超检查，如果发现胆囊息肉变大，需要进行手术切除治疗。