肌肉劳损一般是没有办法进行恢复的。出现肌肉劳损的情况，主要是由于某部分肌肉长期处于超负荷状态，一般比较常见腰部、颈部或者是腿部的肌肉，需要通过药物或者是按摩的方法治疗，一般是没有办法自己恢复的，出现肌肉劳损的问题，需要找到原因然后对症治疗，避免出现肌肉劳损的问题，而且还应当注意休息，可以通过针灸或者是推拿按摩的方法进行治疗。