手腕粉碎性骨折后一般在三个月左右就能够恢复。具体的恢复时间是不固定的，要根据个人的身体情况以及术后的护理情况来决定，粉碎性的骨折与其他的骨折相对来说是比较严重的，愈合的程度也会比较慢，治疗期间需要遵照医嘱定期的去做康复训练，能够有效的加快手腕恢复的时间，在骨折治疗期间要多喝排骨汤或者是牛奶等食物，可以有效的给身体补充钙质，有助于骨骼恢复，短时间内是不可以做手腕用力的动作，有可能会导致手腕出现了酸疼感。