区分胎记和血管瘤可以从症状和原因区分。血管瘤是血管组织的一种良性肿瘤，可能是因为增生而形成的，大多会呈现红色，通常不会恶化。胎记是皮肤组织在异常时的增生，在皮肤表面会出现形状和颜色的异常。血管瘤在经过按压后可以褪色，但在放开后迅速复原，如果想要确诊是胎记或者是血管瘤，可以到医院做进一步的检查，如果感觉影响美观，可以通过手术的方式进行治疗。