轻度半月板损伤症状有：水肿、疼痛、腿伸不直等。半月板损伤对身体的伤害比较大，跟很多因素有关，比如摔伤、运动时关节出现扭伤等，半月板出现损伤时需要及时到正规医院的骨科进行诊断、治疗，否则会引起骨关节炎，在治疗期间避免参加运动，也不要做深蹲动作，可以使用冰袋进行冷敷，也可以在医生的指导下服用抗炎药物来缓解。