胫腓骨骨折术后怎么功能锻炼合适
2022-04-05
问题描述:(女 , 32岁)我出过车祸出现了胫腓骨骨折,前几天做了手术治疗,胫腓骨骨折术后怎么功能锻炼合适?
医生回答(1)
郭常安
主任医师
复旦大学附属中山医院
胫腓骨骨折术后可以通过抬高患肢来进行锻炼,每天适当的进展罗关节以及膝关节康复运动锻炼的方式,有助于恢复,平时可以将患肢抬高30度或者到50度,坚持5分钟左右的时间,通常是锻炼骨四头肌肉,另外可以把裸关节向上背伸到最大的程度,并且坚持5分钟左右,随后可以把裸关节向下弯曲到最大程度,然后坚持5分钟左右,可以预防肌肉萎缩,同时还可以防止静脉血栓形成,
2022-04-05