姜糖水的功效与作用可以起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、补充体力、受寒腹痛、寒湿凝滞性的痛经等，姜可以发汗解表，温胃止呕。姜糖水是女性不可缺少的滋补佳品，如果出现痛经可以饮用，可以缓解腹部疼痛，如果身体比较虚弱容易感冒或者大病初愈，也可以多喝一些姜糖水，可以起到疗虚进补的作用。