小腹突然变大可能是因为肥胖或者是怀孕导致的。长时间久坐身体的代谢能力比较差经常吃一些高脂肪的食物，容易导致小腹的脂肪堆积比较严重出现小腹变大的症状，女性怀孕之后也会导致小腹出现变大的症状，小腹当中的水分比较多经常憋尿也会出现变大的现象，长时间憋尿也会引起身体内分泌失调或者是盆底肌出现松弛的症状，平时也可以适当的增加一些体育锻炼。