经期前乳房疼痛可能是由于体内的雌激素分泌升高导致的，也可能是因为平时过度劳累，生活压力大或者熬夜、焦虑导致的，也不排除是乳腺炎以及乳腺增生等情况导致的。可以通过中医的针灸、热敷以及按摩等方法来进行改善，缓解乳房疼痛现象，而且可以多喝一些热水来促进血液循环，如果乳房疼痛现象比较严重，需要到医院进行详细的检查，必要的时候可以做乳腺炎彩超来确定病因，然后在医生的指导下进行有效的治疗。