问题分析：如果长时间出现记忆力下降，反应迟钝，这个有可能是神经系统方面的疾病，这个需要去医院进行相关检查一下的。
指导建议：可以去医院神经内科进行相关检查一下，在饮食上面可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如鸡蛋，瘦肉，鱼肉，虾，还可以吃一些核桃，这些促进脑细胞营养，增强记忆力是有一定的好处。