绿茶可以帮助降低血压，帮助稳定血压。
绿茶中含的咖啡因很少，所以喝绿茶引起高血压的风险会比较低。而且，绿茶中所含的儿茶素可以保护患者的血管，预防心脏病的发生。
研究人员甚至发现，每天饮用不超过600毫升的绿茶可使健康人患高血压的风险降低约45%。对于高血压的患者来说，在平时一定要学会照顾好自己，在饮食方面应该多吃一些降血压的食物。