如果损伤不严重，积极保守治疗就够了，但也需要固定3~4周，也就是说需要休息3~4周，一定要注意不要按摩。
半月板位于股骨和胫骨之间，能有效降低关节的振动，能有效保持关节的稳定性。半月板损伤通常是由严重的创伤引起的，例如从高处坠落、剧烈撞击或严重的关节扭伤。半月板损伤后，会引起关节疼痛、肿胀和功能障碍，还可能出现关节锁定。半月板受伤后，需要完成MRI检查，明确受伤的具体程度。如果伤势严重，则需要积极进行。手术治疗。手术后，药膏固定约六周，也就是说你需要休息六周。