关节损伤后，要积极完善检查，明确损伤的具体程度。如果有手术指征，则需要积极的手术治疗。
多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦，组氨酸有利于清除机体过剩的金属。经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染，保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。