乳腺增生症宜吃低脂肪、高维生素A、高维生素B6、高维生素C、高维生素E、高膳食纤维食物乳腺增生是临床上女性常见的疾病。
最主要的症状就是胀痛。乳腺增生的发病与内分泌功能紊乱密切相关。乳腺增生病人日常生活中要注意保持心情舒畅。保证充足的睡眠，不要熬夜，养成规律的作息习惯，注意休息，避免劳累，多吃新鲜的水果和蔬菜。