消化不好胃痛应多吃绵软易于消化的食物，如粥之类。平常胃肠道不太好，不必吃生冷食物的食物，太硬的食物，太黏的食物，由于这种都不利胃肠道的消化道消化吸收食物。在日常生活中，一定要留意不必暴食暴饮。
饿到很饱的不但非常容易肚子痛，对胃肠消化吸收作用的伤害也非常大。长此以往，你就会得了胃肠炎、胃炎等病症。假如未来发展成萎缩性胃炎。