对于临床肩胛骨酸痛，常见的原因被认为是长期过度疲劳、拉伸刺激或受凉引起的肌肉拉伤或局部肌筋膜炎，会导致局部酸痛症状。对于这种情况的治疗方案，最重要的是注意休息保护，尽量减少局部刺激。活动过多、强度过大，会加重患者的疼痛症状，不利于康复。不要着凉，因为它会引起肌肉收缩，加重疼痛和肿胀。
每天坚持用热水袋局部热敷，涂抹一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类抗炎镇痛药和活血化瘀药物，配合一些理疗方法，如针灸、电加热等更有利于缓解酸痛症状。一般来说，通过以上积极的治疗方法，会逐渐恢复。