月经推迟一般在7到10天之间，都是属于正常的，也不用过于担心。
如果超过时间以后，月经还不来，另外伴有腹痛的情况下，建议及时可以去医院检查一下，看是否是怀孕，也可以抽血，做一个孕酮检测，明确病因，对症治疗。确定不是怀孕的情况下，可以服用益母草颗粒，或者是喝一些红糖姜水，促进经血的排出。
另外，平时还应该要注意腹部保暖，避免受风着凉。在月经期间，不吃辛辣，油腻，刺激性的食物，尽量不要碰凉水，一定要注意保暖，多休息，不要过度劳累。如果月经不来，而且也没有怀孕，小腹疼痛多数是由于妇科炎症引起，建议可以去医院妇科检查一下，然后再有针对性的治疗，希望大家平时应该注意一下个人卫生。