长期睡眠不好，有可能会引起血压增高。
一、引起高血压的原因很多，其中遗传占了很大一部分。大多数病人都有家族史。此外，超重人群和40岁以上人群也是高血压的高危人群。
二、高血压的主要危险因素是超重、高盐饮食、长期大量吸烟、中度以上饮酒、体力活动减少、紧张的生活节奏和遗传因素。
三、高血压虽然是不治之症，但只要是口服降压药，血压控制在稳定范围内，就不会有大问题。相反，如果不口服降压药，血压时升时降，对心脏和大脑都是致命的。但高血压的发生往往与长期精神紧张、压力过大、饮食和遗传因素有关。
四、建议平时低盐低脂饮食，适当增加运动量，避免精神压力过大。