对于胃肠功能紊乱的患者，饮食要清淡，少吃油腻辛辣的食物，饮食习惯要有规律，特别是少食多餐，减少暴饮暴食。
患者也可以适当吃一些益生菌，对调节肠道功能有很好的实质性作用，而且肠道功能紊乱的患者要多休息，千万不能劳累，过度疲劳很容易降低抵抗力，导致更严重的肠道功能紊乱。
胃肠功能障碍也叫胃肠神经官能症，在排除器质性疾病的前提下，精神因素是本病的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活工作困难、烦恼、意外等。均可影响胃肠功能的正常活动，进而引起胃肠功能障碍。
导致胃蠕动功能障碍，促进胃液分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡，胃肠功能紊乱是一种严重的肠道疾病，胃肠功能障碍很可能是患者长期饮食不规律、饮食不健康导致的肠道功能障碍。