高血压吃糖可以，如果没有糖尿病的话，就没有不能吃糖的绝对禁忌。
糖和化学物质其实不太适合中老年人，长期吃糖的人得糖尿病的机会比别人高。南方人吃甜食，这部分人糖尿病高，比北方人多。北方人吃盐很重，高血压患者比南方人多。所以高血压人群吃糖不是绝对禁忌，但请尽量限制糖的摄入。高血压患者大多是中老年人，在吃糖方面要控制不引起糖尿病。平时尽量吃清淡易消化的食物。水果可以多吃猕猴桃、火龙果等含糖少的水果。