怀孕初期胃酸可以通过吃牛奶，萝卜等缓解，还有改变睡眠姿势。
牛奶是合适的食品，再吃点米粥和麦片粥效果好，能起到抑酸的作用。红茶具有开胃健脾、消食、协调收敛酸分、分泌过量的作用。绿茶常用于轻度反酸者，但红茶、绿茶孕妇朋友不宜多喝。红萝卜可以治疗胃酸过多。碱性食物汤汁甜度大，有中和作用。孕妇胃酸过多需注意合理饮食。少吃多嚼慢吃。晚饭避免吃得太饱太晚。注意睡眠姿势可以通过抬高上身来减少食管反流。选择宽松舒适的衣服不要增加腹内的压力。避免吸烟和滥用药物。