怀孕可以适量吃一些虾爬子，虾爬子是一种海鲜食品，营养含量非常高，含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以补充孕妇的体力。
孕期可以适量食用。不要吃得太多。虾爬虫是冷的食物。过量使用容易导致腹泻、腹痛、先兆流产。做好产前检查，注意休息，不要过度劳累，饮食多样化，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣生冷食物。不要熬夜，睡眠充足，保持好心情。