肩膀疼得厉害，胳膊也抬不高，这种情况要考虑肩周炎的可能。
可以考虑热敷或者理疗，消炎消肿，缓解疼痛，或者去中医科按摩，舒筋活血，松解粘连等。同时要避免过度劳累，避免提重物，注意保暖，多休息。这种情况也有可能是颈椎病压迫神经所导致得肩痛，可以先吃止痛药缓解一下疼痛，如果不能缓解应该及时就医，以免耽误治疗使病情加重。