肩部轻损伤1-2周就能恢复，严重的需要几个月。
肩关节损伤后，具体的恢复时间在临床上没有统一明确时间，要积极完善检查，明确诊断的具体程度。如果是肩关节软组织损伤，经过1-2周的休息就可恢复。若没有进行良好的休息和对症治疗，恢复的时间很长，甚至导致恢复不良。如果肩关节重度损伤，就要积极进行手术治疗，术后进行康复训练。