肩周炎胳膊抬不起来可以通过保守治疗，注意日常按摩。
手臂抬不起主要是由于长期肩周炎引起的关节囊与肩周软组织粘连，肌力下降加上喙肱韧带固定在缩短内旋位置，限制了肩关节各方向的主动和被动活动，外旋和内旋动作限制尤为明显。梳头、穿衣服、洗脸、贴在腰部有时非常困难。严重的时候肘关节功能可能也有限制。因此，治疗目前主要以保守治疗为主，可以口服消炎镇痛药、物理治疗、痛点局部封闭治疗，按摩按摩是缓解疼痛、提高活动性的一种方法。此外，肩周炎应注意这种功能的锻炼，尤其是积极进行外展、旋转、伸屈的旋转运动。