一般来说，如果霰粒肿比较小，可以通过热敷、消炎眼药水及时消除，但如果比较大，往往很难自己消除。
一、霰粒肿好发生于儿童阶段，以及有长时间视疲劳、烟酒过度、辛辣刺激饮食以及有慢性结膜炎的患者。
二、如果有霰粒肿，最好局部热敷。同时，一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生。
三、但如果发病的时间比较长，尤其是儿童患者，由于家长的忽略，发现时结节已经比较大，而且质地坚硬、边界清晰，这种情况一般是不能自行消退的。
四、一定要注意饮食，千万不要吃太多辛辣刺激性的东西。