牛奶本身属于一种发物，喝多之后很有可能会导致过敏性疾病加重，从而出现全身性的红斑、丘疹、瘙痒等症状。一般建议最好晚上睡前喝牛奶，这样可以有助于睡眠。
牛奶是日常生活中比较常见的一种奶制品。营养价值非常丰富，里面含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子，适量的喝一些牛奶可以补充身体所需要的微量元素。但如果牛奶喝多了，人体可能会出现骨质疏松症。牛奶是酸性饮料，可溶解体内钙，继而诱发过敏症状，可能摄入人体蛋白质过多，不利健康，请重视。