酸奶，高血压患者可以喝。
酸奶中含有一定量的胆固醇，但同时也含有降低胆固醇的乳酸和耐热的低分子化合物。这两种物质具有抑制人体肝脏合成胆固醇的功能。另外，酸奶钙有减少食物中胆固醇的作用，这种综合作用会降低人体血液中胆固醇的总含量，大大超过酸奶本身带入体内的胆固醇量。研究表明，长期食用酸奶的人体内肝脏合成胆固醇比不吃酸奶的人低50%左右，因此高血压患者可以喝酸奶，喝酸奶对高血压有很大的好处。