桃仁是一种中药，桃仁可用于活血化瘀，还有抗过敏的作用，尤其用于缓解跌打损伤，还能缓解消化不良，尤其适合老年人。用于女性早期闭经、痛经频繁，能起到调理保健的作用。缓解痛经或月经腰痛。桃仁制品，帮助身体解决一些类似痛经、便秘、咳嗽等疾病。
但是，吃桃仁也有禁忌。孕妇和哺乳期妇女不宜食用。以免对身体造成不良影响。很多人天生抵抗力差或者过敏体质，容易受到外界刺激，出现红肿等过敏症状。此时，桃仁可以帮助过敏皮肤起到镇静消炎的作用，帮助皮肤伤口愈合。对于便秘，桃仁是最好的选择。桃仁含有纤维素，能帮助消化，润滑肠道，促进肠壁蠕动，保持肠道粪便湿润，防止大便干燥。经常便秘的人可以选择用桃仁来解决便秘的痛苦。