晚上肚子胀，白天没事，这种情况是由于夜间活动比低，进食后食物在胃肠道停留时间长，所以患者在夜间胃胀时会感到不适。白天因为活动量大，肠胃蠕动更快，所以没有这种感觉。
此外，如果晚上吃了一些容易产气的食物，如萝卜、洋葱、豆制品或喝牛奶，也会感到腹胀不适，所以，如果有这种症状，尽量少吃这些晚上容易产气的食物，另外，如果症状明显，可以少吃一点，然后适当活动，饭后散散步，也可以缓解腹胀不适的感觉。