月经期是可以洗脚的，建议用热水洗脚，但是注意不要烫到，温度一定要合适。
因为用热水洗脚可以促进下肢的血液循环，可以减少经血流出不畅，也可以减少经期小腹的不适，所以经期可以用热水洗脚泡脚，而且建议洗完澡后用毛巾快速擦脚，然后穿上袜子，主要是保暖。另外，经期不能做剧烈运动，以免引起经血反流，临床上引起子宫内膜异位症，造成痛经的可能。
另外，来月经的时候也建议使用棉质卫生巾。记得保持卫生间局部通风良好，避免感染病菌。