月经稀少或闭经，要注意多囊卵巢综合征或卵巢功能低下，需要检测6项激素。
建议去正规医院做b超检查和实验室检查。平时要养成良好的作息规律，不要熬夜。饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬果，不吃辛辣食物，适当控制体重。多运动，提高抵抗力。内分泌失调有很多原因，有时是精神因素，比如说工作太累，压力过大，生气，大喜大悲的事情，还有的是因为卵巢功能不良，所以，应该明确一下内分泌失调的原因，然后再对症治疗。